5 formas de desayunar granola para empezar con energía

Si piensas que la granola solo se come con leche en un bol, prepárate para descubrir un mundo de posibilidades. Aquí te dejamos cinco formas de disfrutar tu Poppy que transformarán tus mañanas.

1. El clásico reinventado: Yogur griego con granola

Sí, es un clásico, pero hay trucos para elevarlo:

Pro tip: El yogur griego tiene el doble de proteína que el yogur normal, perfecto para mantenerte saciado hasta la comida.

2. Tostada de aguacate con granola crujiente

¿Aguacate y granola? ¡Confía en nosotros!

Ingredientes:

Preparación:

Tuesta el pan, machaca el aguacate encima, espolvorea la granola, añade sal y aceite. El contraste entre lo cremoso del aguacate y lo crujiente de la granola es adictivo.

3. Overnight oats con granola

La noche trabaja por ti:

Ingredientes:

Preparación:

Mezcla la avena, leche y chía en un tarro. Refrigera toda la noche. Por la mañana, añade la granola y fruta. ¡Listo para llevar!

4. Parfait de frutas en capas

Visualmente impresionante, perfecto para invitados:

En un vaso alto o tarro de cristal, alterna capas de:

1. Yogur

2. Granola

3. Fruta picada (fresas, plátano, mango...)

4. Repite

Pro tip: Prepara varios la noche anterior y guárdalos en la nevera (sin granola). Añade la granola justo antes de servir.

5. Batido de proteínas con crunch

Para los que entrenan por la mañana:

Ingredientes:

Preparación:

Bate todo excepto la granola. Sirve en un bol ancho y corona con la granola para añadir textura.

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Bonus: La regla de oro

Sea cual sea la forma que elijas, recuerda: añade la granola al final para mantener ese crujiente que tanto nos gusta.

¿Cuál es tu forma favorita de comer granola? ¡Compártela con nosotros en redes sociales!

#Poppy #DesayunoSaludable