Smoothie Bowl con Granola y Frutos Rojos
El desayuno perfecto para empezar el día con energía: un smoothie bowl cremoso coronado con nuestra granola crujiente y frutos rojos frescos.
Smoothie Bowl con Granola y Frutos Rojos
El desayuno es la comida más importante del día, y este smoothie bowl es la prueba de que puede ser delicioso, nutritivo y visualmente espectacular.
Ingredientes (1 persona)
Para el smoothie base:
Para el topping:
Preparación
Paso 1: Preparar la base
Añade el plátano congelado, los frutos rojos y la bebida de almendras a una batidora de vaso. Tritura hasta obtener una textura cremosa y espesa. El truco está en no añadir demasiado líquido para que quede con consistencia de helado.
Paso 2: Servir
Vierte la mezcla en un bowl ancho. La presentación es parte de la experiencia, así que elige un recipiente bonito.
Paso 3: Decorar con arte
Aquí viene lo divertido: añade la granola en una sección, los frutos rojos frescos en otra, espolvorea las semillas de chía y las virutas de coco. Puedes crear líneas, círculos o simplemente esparcir todo de forma artística.
Consejos del chef
Información nutricional aproximada
| Nutriente | Por ración |
|-----------|------------|
| Calorías | 380 kcal |
| Proteínas | 10g |
| Carbohidratos | 55g |
| Grasas | 14g |
| Fibra | 9g |
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